¿Cómo saber si podría ser tu caso?

🌬️ SIBO de hidrógeno

Es el más conocido. Se produce cuando bacterias fermentan carbohidratos en el intestino delgado, generando exceso de hidrógeno.
Síntomas comunes: hinchazón, gases, diarrea, urgencia intestinal, dolor abdominal.

💨 IMO (antes SIBO de metano)

Hoy sabemos que no es técnicamente un SIBO, sino un sobrecrecimiento de Archaea, microorganismos que producen metano.
Síntomas comunes: estreñimiento, sensación de digestión lenta, gases, náuseas, eructos frecuentes.

🍄 SIFO (sobrecrecimiento fúngico)

Es un desequilibrio en el crecimiento de hongos, como la Candida, en el intestino delgado.
Síntomas comunes: hinchazón poscomida, antojos de dulces, fatiga, mal aliento, picor anal o vaginal, niebla mental. Suele aparecer después de uso repetido de antibióticos o en inmunosupresión.

🧪 SIBO de sulfuro

Es menos conocido pero cada vez más diagnosticado. Ocurre cuando las bacterias generan gas sulfuro de hidrógeno (H₂S).
Síntomas comunes: gases con olor fuerte, diarrea explosiva o acuosa, heces muy blandas, fatiga intensa, dificultad para concentrarse. A veces se acompaña de mal olor corporal o aliento a “huevo podrido”.

🧭 ¿Cómo saber cuál tienes?

Un mismo síntoma puede aparecer en varios tipos, por eso es importante evaluar el contexto, tu historia clínica y, si es posible, hacer pruebas específicas. Pero comprender las diferencias puede ayudarte a tomar mejores decisiones y dejar de sentir que estás dando palos de ciego.

Importante:
Tener uno o varios de estos síntomas no confirma automáticamente un sobrecrecimiento. Cada persona es única y necesita ser evaluada en su contexto completo.

Pero cuidado: no todo es SIBO, IMO, SIFO

Es fácil caer en la autogestión y asumir que esto es lo que tienes. El diagnóstico requiere evaluación clínica, historia detallada y, en algunos casos, pruebas específicas como el test de aliento. Lo más importante es evitar tratamientos genéricos sin supervisión, ya que podrían empeorar tu microbiota o enmascarar otras condiciones.